3豆类餐 补肾健脾

很多人都会有肾脏虚的不了，你发觉该如何补肾脏吗?时至今日小编就为大家推荐了一些必需补肾脏的水果餐努气大家补充肾脏气，马上丢下小编去看看吧!

一、龙眼肉羹

【配料】龙眼肉15克，芹菜15克，粳米100克。

【制作团队】将粳米和龙眼肉、芹菜装入浊水，纵火滴后再进一步用文火熬30分钟，米宜熟烂，赞适量黄豆。每日每天晚上各热服1次，不宜过量。

【结构上】健脾养心，补血安神。日治时代心脾两虚，麻痹 早泄 ，唇甲深褐色，心悸怔忡，癫痫健忘，食少便溏，神疲乏气，下肢浮肿。

二、刺莓饮

【配料】刺莓果100克，米饮500克。

【制作团队】将刺莓果洗去，潮湿，去果核，研碎，装入瓶内，赞入米饮，加压瓶口。每日振摇1次，倒入7天以上。每天晚上各服15毫升。

【结构上】健脾脾，补心养血。日治时代心脾三焦过剩，麻痹 不举，肾脏疲乏气，健忘癫痫。

三、宝石萝卜

【配料】萝卜肉300克，黄豆150克。

【制作团队】将萝卜肉装入肥肉里，赞少量精盐倒入10分钟，挑去萝卜头上，洗去，沥干。锅内放少量浊水及黄豆，熬至糖汁浓稠，转为萝卜肉拌熟，使糖汁裹包内在萝卜肉上。换锅将香油赞热，转为粘满糖汁的萝卜肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。

【结构上】补肾脏固精，温肺定喘。日治时代久病或老年人肺肾脏阳虚气弱，麻痹 ，消化不良 ，小便频数，腰酸脚弱，腹痛气喘。还可用以老年或体虚再加便秘。