怎么防止早泄 得了早泄怎么办呢

　　随着生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人很多天趋增多。但临床医治早泄目前还很难实现，早泄患者的自我心理调理是最有效的早泄医治方法。但是，应当怎样避免早泄？得了早泄怎样办呢？

　　1、要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误解，适当掌握性生活中的必要性技能。

　　2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　3、偶然出现早泄，女方理应安慰，体谅，关怀男方，温顺体贴地帮助男方克服恐惧，紧张，内疚心理，切忌抱怨，责怪男方。

　　4、积极医治可能引发早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的产生。

　　5、处理调和好人际关系，家庭关系，和夫妻关系，保持心情舒畅，努力营建好温馨，良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张，焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。