男性患有前列腺炎如何保健

　　即便是现在没有得前列腺炎的男性也一样不能掉以轻心，由于如果不注意平时的预防保健的话，随时都是有可能被前列腺炎缠身的，因而可知预防对我们来讲是多么重要的，前列腺炎对男性朋友们来讲都已不是陌生了，现在愈来愈多的男性朋友在平常生活中都是有所遇到的，1般是办公室1族和司机等等都是很容易得上前列腺炎的。那末，男性朋友们在平常生活中怎样预防才能够有效的避免得前列腺炎呢?针对这个问题，专家给予以下的回答。

　　男性朋友们在平常的生活避免前列腺炎的病发：

　　1、患者要注意饮食健康，保持膳食平衡：忌食辛辣食品、戒烟戒酒，由于这些都可能引发前列腺充血，进而引发和加重前列腺炎。在平常的生活中，男性朋友们要多喝水，这样增加新陈代谢，也是对身体有好处的。

　　2、患者必须坚持长时间医治：有些患者医治后症状1有改良，就停止医治，这是不正确的做法，并且男性朋友在平常的生活中，避免那些不好的生活习惯，也是很重要的。

　　3、生活上要注意1些护理细节：例如可使用温水坐浴。每天晚上温水坐浴，可以增进前列腺血液循环，加快清除前列腺内蓄积的炎性物资，但未育者慎用。

　　前列腺炎饮食上的保健：

　　1.草糖水。每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生甘草10克，黄片糖适当。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进沙锅内，加进适当清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻便可，每天代茶饮用。

　　2.花苦瓜汤。每次可用灯芯花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯芯花1同煎汤饮用。

　　3.海带薏米汤。每次用鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上3物同放进沙锅内，加适当清水煮汤食用。

　　4.鱼炖豆腐。活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适当。制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、生姜、清水各适当。先用武火烧开后，再用文火清炖至5成熟。然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料便可佐餐食用。

　　5.兰猪瘦肉汤。鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克)，鲜猪瘦肉150克。制作时，先将猪瘦肉洗净切块，与白玉兰同放入沙锅内，加进适当清水，用中火煲汤。汤成后，加食盐少量调味便可。

　　6.芪茅饮。生黄芪30克，白茅根30克(鲜品60克)，肉苁蓉20克，西瓜皮60克(鲜品200克)，沙糖适当。制作时，先将黄芪、白茅根切段，与肉苁蓉、西瓜皮同放进沙锅内，用中火煮汤饮用，逐日饮2～3次。

　　以上就是对男性得了前列腺炎的预防和保健的方法上介绍，希望能够帮助到更多男性朋友们。专家介绍说，男性在平常生活中注意预防及保健都是可以有效的控制自己不得前列腺疾病。所以，保健及预防都是很重要的1步。更多了解男性健康问题，立刻咨询在线专家进行询问。