早泄患者怎么才能更持久呢

　　核心提示: 采取仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。

　　早泄这个问题，困难着很多男性，有问必答网专家指出，当男性在床上斗志昂扬的时候，突然发现自己已结束了，这实在是1件扫兴的事。其实，早泄在很多男性中都存在，这是数量多与少的问题，男性患者应当积极地进行医治。

　　早泄患者如何延长射精时间

　　1，冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，逐日1次，可改良后尿道控制射精的能力。

　　2，减少性敏感性：利用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如1％地卡因、1％达克罗宁油膏、3％氨苯甲酸乙酯冷霜等，以下降阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

　　3，牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可下降兴奋性，延缓射精。

　　采取仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。另外每次吸气时，手脚趾用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3⑼次。

　　有些男性由于有了早泄的毛病，所以非常自卑，乃至谢绝和妻子同房。其实，这样反而会加重早泄的症状，当男性有了问题的时候，就应当和妻子1起解决，这样才能促进夫妻间的感情。