男人用什么方法可以预防早泄呢

　　核心提示: 在夫妻性生活中，1定要明确早泄的含义，正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，避免将正常情况误认为早泄。偶尔出现早泄者，女方要安慰男方，帮男方消除顾虑和紧张的情绪。

　　有很多的早泄患者，之所以得病，其实和心理方面的因素都是有关系的，只是很多男性，都不承认自己在性生活的时候，出现了紧张的情绪，有问必答网专家指出，如果要阔别这个问题，早泄患者就应当重新定位1下自己，克服自己的障碍。

　　男人用甚么方法可以预防早泄呢

　　1、在夫妻性生活中

　　1定要明确早泄的含义，正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，避免将正常情况误认为早泄。偶尔出现早泄者，女方要安慰男方，帮男方消除顾虑和紧张的情绪。患者也不能有太多的心理压力，建立信心。积极配合医治。

　　2、要对自己性能力有信心

　　男人对自己的性能力产生怀疑，只会致使心理性的早泄。早泄突出的表现为夫妻性高潮不能充分实现，女方性要求多次失败，作为丈夫觉得自己对不起妻子，为此大为伤感而内疚，或误认为自己的性功能本身就不如他人，感到自己失去了男子气。

　　3、不要担心自己的身体出现问题

　　由于受传统观念的影响，过分强调精的作用，而使1些产生早泄的患者担心自己身体某1脏器出现了问题，认为是肾虚而大进补剂壮阳，结果补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现上火现象。性情内向、敏感多疑的人更容易引发疑病性精神障碍而产生阳痿。

　　4、避免手淫，控制房事，有益于防治早泄

　　曾有人主张，在性交产生早泄后几小时再次性交，利用前1次性交后的抑制状态来延缓射精，医治早泄，但毕竟妨碍健康，不可经常使用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　5、要多了解1些早泄的常识

　　这是男人预防早泄的措施。早泄的缘由绝大多数是精神性的，帮助患者进行心理分析，解决期望过切、性生活前缺少精神准备、性生活时紧张等等潜意识的影响。

　　专家提示：早泄不1定是1种病因致使的，也多是心理和生理因素综合酿成的，所以早泄患者不应当只关注某1个可能致使早泄的因素，而应当从整体的角度上，去掌控自己为什么得了早泄，这样的效果是比较好的，我们要注意。