早泄怎么办 做好7点能有效预防早泄

　　高质量的性生活是每对夫妻都想具有的，但是对有些男性而言，早泄的问题让他力不从心，不但预示着男性身体健康出现问题，还会影响夫妻的和谐和家庭的幸福。那末，是甚么缘由致使男性出现早泄的呢？

　　早泄常常跟4个因素有关

　　1、包皮太长、紧身内裤等因素。

　　早泄患者的龟头皮肤相对，正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，可以尝试接触轻微麻醉作用，使房事时间延长，阴茎在房事进程中，和阴道的磨擦时间增加，逐步会在，龟头表面构成1层角质层，起到保护龟头和延长时间的作用。包皮太长的男性鬼头更加敏感，如果常常穿紧身内裤，衣物的磨擦刺激，也会致使男性出现早泄。

　　2、过度的手淫。男性过度手淫1般是通过量次快速方式完成射精活动，或有施暴意识，动作过于强烈或心理过于激动，易于兴奋射精。男性过度手淫会致使在性交中缺少足够的刺激，致使男性生殖器敏感，从而引发早泄的产生。

　　3、不良的情绪。包括与伴侣、环境、手淫、精神和行动等有关的焦虑、紧张、恐惧、自卑、胆怯等精神因素，常常会致使男性高级性神经中枢兴奋与抑制，造成早泄的出现。

　　4、疾病。男性尿道炎和前列腺炎、脊髓肿瘤，癫痫状态或脑血管意外造成，性反射中枢的兴奋抑制失调，致使早泄。

　　早泄不但会会直接危害夫妻性生活的和谐。严重者还可致不育。男性身体若处于病态，产生的精子质量没法保证，而且严重的早泄患者，没法顺利将精液送入女性体内，那末受精也就无从说起，这在很大程度上影响生育情况。另外，早泄还会引发和加重前列腺炎，等疾病的产生。久而久之，可发展为阳痿。

　　做好7点能有效预防早泄

　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误解，适当掌握性生活中的必要性技能。

　　2、尽可能控制手淫，手淫给你带来的只是暂时性的快感，对过度手淫的危害要有正确的认识，建立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。

　　3、房事不能过于频繁，在性生活中良性的、高质量的性生活不是单纯以性交的次数为准，而是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放。

　　4、处理调和好人际关系，家庭关系，和夫妻关系，保持心情舒畅，努力营建好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

　　5、偶然出现早泄，女方理应安慰、体谅、关怀男方，温顺体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌抱怨、责怪男方。

　　6、积极医治可能引发早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的产生。

　　7、不吸烟、饮酒，烟酒有害健康，请尽早戒烟，否者还会致使早泄，影响性生活。