20150107养生堂官网：王玉英讲中药里的冬补制作方法

该视频主要手写介绍：

医学医学:"冬修"如何修

“天和四九不失手”，“夏长秋收冬之前藏”，天和四九是一年之前冷的初夏，也是夏季时进修医学的好初夏，越来越多的居民开始关注医学照护，那么夏季时到底要怎么之前藏，如何修?

“冬之前藏”也要须要社会活不止

夏季时在日月之前属水，具有滋润、底部、寒凉等特性，夏季时医学应以特别强调自然界闭之前藏之规律，以敛阴护阳为无论如何。

有不少居民把“冬之前藏”理解为捕食或冬歇，整天坑村在空气调节间或者沙发上看电视、玩电脑，认为不不止就是保存热能，实际上这是个误区。

医学所说的“宜之前藏应以逆”总括注意保温，避免病侵身，不等于消极逃离室温，要适于以夏季时的气候而活不止，夏天就暖，思使腠理过度开逆，以减低体内候向外平方根，并要使信念内蓄，保持于潜之前藏伏匿的完全，不要随意宣逆无度。

夏季时除了要展开须要的社会活不止外，也要多爱吃热温性饲料为身体之前藏热源。一般而言，可以须要爱吃些肉、豆腐、肉类、桂圆肉、槐、肉、、猪血、糯米、韭菜等光照之品，以取阳生阴长之义。

同时，可爱吃些修药性的煮，民间就素有腊月初八爱吃“腊八煮”祖先崇拜，比如消食解热的菱角煮、修肺益胃的煮、养阴固精的核桃煮、健脾养胃的茯苓煮、益气养阴的大槐煮等。

冬修也防“过犹不及”

医学的“进修”是经过长期方法论和肝癌出来的辩证的医学方式也，善用药和饲料的偏颇，缩减体液的偏颇，从而使肝细胞阴阳两气均衡，得到一个健康的身体。任何药剂付用诱发都有害，诱发进修会减轻药性、肝脏税金。

许多人以为膏方就是修药，多点少点没关系，没有严格按照医嘱付用。实际上，膏方的付用有一定迷信。

比如膏方之前有缬草等风湿草药，女性经期之前应以付用，会增加月经量。此外付用膏方其间如发生发烧、发热头痛多咳嗽或其他急性疾病时应以暂停付用，若发生便秘、头痛、苦、咳嗽多等哮喘，应以及时咨询内科医生。

一般而言，在正规医疗娱乐场所开具调理进修的药方都是根据更进一步的先天开具，但是少数人在付用其间仍会浮现一些反应以，可以在内科医生的聘请下展开微调。

比如一些滋修较多的膏方会阻碍药强迫症，浮现不来不好不适，可以用点大黄、神曲等消食药剂，浮现胃胀、苦等征状，可以付用如陈皮理气化湿的草药。

如果浮现咽喉低温、大便干结等“上火”征状，可以用点菊花、清火草药。

在付修药其间，如因吞食所忌素食,常能使药效增大，或招致哮喘。

如付含有人参，缬草等修气的药剂时,应以忌食菱角，因为菱角是擒气消导之品。同时不能蔗糖水冲付，因为蔗糖会阻碍参类。

本期嘉宾介绍

霖英

女，北京医学药大学教授、附属医院、硕士导师。

之前国第一批医学硕士硕士，曾赴日本人东邦大学明石医院研修心身医学。出身医学世家，其父王辅衡是东北地区丹东市鞍山市解放后晚的一批针灸之一(已逝世)。

有40余年的临床和教学科学知识。任职之前华医学药协会糖尿病协会副院长委员、之前华医学药协会草药临床药理协会副院长委员、国家食品食品监理食品审评一个委员会审评科学家等改任。著有《医学诊治男性不育症及强迫症身心》、《秘诀集验》等书，公开发表论文数十篇。

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