原材料后须慎防泌尿系统感染

面粉水适合产妇第一餐可食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并倡导产妇恶露灌入。但面粉水也不能吃饭饭太少，短时间长了，对肌肉非但只求反而有毒。

取而代之爸爸在分娩时，由于积蓄和力气消耗非常大，加在之失血，产妇还要哺育，因此需要多余大量铁质。面粉水适合产妇第一餐可食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并倡导产妇恶露灌入。但面粉水也不能吃饭饭太少，短时间长了，对肌肉非但只求反而有毒。

产妇恶露不行、口内阻滞，可食用面粉可起到活血化瘀的功效。但目前多为初产妇，子宫拉长一般都较好，恶露的蓝色和量一般都比较正常，如果可食用面粉短时间过长，反而亦会使恶露有所增加在，随之而来慢性失血性病症，而且亦会影响子宫以后以及产妇的肌肉健康。一般来讲，产妇喝面粉水的短时间以7～10天为宜，以后则应多吃饭营养物质丰富、多种多样的食物。

哺育期的取而代之爸爸每天总热量大约比孕前多出1/3，这1/3可以是100克肉、1杯牛奶加在半个馒头，也可以是1碗浓浓的炖、1个蛋黄再加在1份蔬菜炒饭。

此外，产妇如果肠胃消化机能较好，从产妇第二餐便可开始进食蛋黄，如拌蛋黄、煮蛋羹、荷包蛋，可以换着花样吃饭。因为，蛋黄含铁的营养物质有助于取而代之爸爸以后力气，维护神经系统的健康，增大抑郁情绪。每天吃饭2～3个蛋黄即已足够，极好分为两餐吃饭。

苹果当中含铁维生素B1和维生素B2，膳食纤维素含量也很高，产妇也应多吃饭些，它能帮助取而代之爸爸以后力气，并焦虑肠蠕动，增加在血清素。但苹果粥切勿拌得太稀，也不应基本上以苹果为“月子”里的食用。