秋天喝什么粥好 不同年轻人喝粥有讲究(6)

男人秋天喝什么饭好

山芋与粳米同熬，常食可捍腹浮、结核、过度腹浮等病征。同粳米共约熬，有补肾益滴血、养阴益目下用意。为你简介初夏养生饭。

男人秋天喝什么养生饭?

浮和的女性在干燥的时节尤为需要补浮，喝养生饭就是一个很很好的补浮新方法。那么初夏男人喝什么养生饭好呢?一个大给大家简介几款初夏养生饭。

红枣糯米饭

、苡聪、荸荠、大花、糯米同熬，放到后应面粉，有健风湿、益气滴血、特湿止泻、明热止渴之效用，限于于病后体弱及病病征、肥胖病征、食欲不振、慢性绿脓杆菌等病征主食。

山芋饭

山芋与粳米同熬，常食可捍腹浮、结核、过度腹浮等病征。

大蒜饭

取用美味大蒜切碎，同粳米共约熬，能健胃、补脾，助消化。将大蒜用素油煸炒，加在几0克米和浮熬饭。

因大蒜中所含有大蒜素，人体摄入后可转化为维生素A，可作皮肤干燥、口唇干裂者主食。

蜜糖饭

蜜糖肉与粳米共约熬，有补肾强筋、健脾养胃之用意。蜜糖50克、米几0克滴同熬饭。

因蜜糖很强良好的养胃健脾、补肾强筋、活滴血解毒的关键作用，尤其限于于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

南瓜饭

取用南瓜聪捣碎同粳米同熬，有补肾、益肺、润肠的用意。南瓜肉20克、米几0克。核桃肉洗净，放到锅中所，同米熬饭，大火熬沸，转用文火熬熬至熟即成。

常食核桃饭，不仅能补肾，还可以持续性阳萎、遗精，有延衰抗老关键作用。

牛奶饭

恢、牛奶与粳米同熬，加在面粉后应温服，能明热止咳，明心安神，用以病后虚热，干咳劳咳。

红豆饭

红豆30克，粳米100克，先将红豆煎汤，取用汁再次熬饭。红豆饭很强散风热、明肝火、容能行等关键作用。

限于于初夏风热型感冒、心烦咽燥、目下赤肿痛等病病征，对心滴血管疾病也很强较好的捍疫关键作用。

的产品饭

的产品500克，东米、面粉各100克，滴后应，共约熬饭。的产品饭很强明热、明热、除烦、解暑、健胃等关键作用。

限于于余力不足、反胃、消化不良、绿脓杆菌痢疾、大便干结、腹浮等病病征。

的食品饭

切碎的食品与饭同熬，可补风湿、强筋骨。

大豆肉饭

大豆同粳米同熬，加在调味，用以腹浮、病病征、肥胖病征等。

大蒜饭

取用大蒜、粳米加在酱油同熬，明热明热，滋阴养胃，补脑强心。

甜浆饭

小麦50克洗净与美味乳酪500克同熬饭，加在面粉少许，可供要到晚餐温热烟瘾。

大豆有宽中所益气，特大肠，润泽肌肤的效用，乳酪的效用更为比较丰富，并易投入市场。